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饮食搭配疑问：柿子与花生的适宜共食分析
疾病：提问于 2013-12-22 11:26 -
病情描述：
饮食搭配疑问：柿子与花生的适宜共食分析
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回答1
柿子和花生能否同吃，取决于多个因素，包括两者的营养成分、食用量、个人体质、食用时间以及搭配的其他食物。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养成分：柿子富含维生素、矿物质等，花生富含蛋白质、脂肪等。一般适量食用，营养可互补。
2.食用量：大量同时食用可能增加肠胃负担。
3.个人体质：肠胃功能较弱者，同时吃可能引起消化不良。
4.食用时间：空腹时不宜同时吃，易刺激肠胃。
5.搭配食物：若与其他不易消化食物一起，更易导致不适。
总体来说，柿子和花生可以同时吃，但要注意适量，并结合自身情况。-
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