-
瘦身期间能否吃面条？
疾病：提问于 2013-12-22 11:22 -
病情描述：
瘦身期间能否吃面条？
-
回答1
瘦身期间可以吃面条，但要注意选择合适的种类、控制摄入量，并结合整体饮食和运动。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.面条种类：优先选择全麦面条、荞麦面条等富含膳食纤维的种类，避免精制面条。
2.摄入量：适量食用，控制每餐的分量，避免摄入过多热量。
3.搭配食材：搭配蔬菜、蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
4.烹饪方式：以清淡为主，少用高热量的酱料和油脂。
5.饮食平衡：将面条纳入均衡的饮食计划，保证营养全面。
总之，瘦身期间合理选择和食用面条是可行的，但要综合考虑多方面因素，不可单纯依赖面条来瘦身。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
回答2
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
-
- 周曙 主治医师 中医科 石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 (其他) 擅长：能用中医解决一些疑难杂证，尤其对一些慢性...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
