-
减肥时头晕应如何处理
疾病：肥胖症提问于 2024-11-12 15:00 -
病情描述：
减肥头晕怎么办
-
回答1
减肥时头晕可能是由多种原因导致的，如营养摄入不足、低血糖、低血压、贫血、过度运动等。 1. 营养摄入不足：减肥期间过度节食，身体缺乏必要的营养物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。应保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 2. 低血糖：碳水化合物摄入过少，导致血糖降低。可适当补充含糖食物，如糖果、饼干。 3. 低血压：减肥过程中体重下降过快或水分摄入不足，可能引起低血压。要注意补充水分，避免长时间站立。 4. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引发贫血。多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜。 5. 过度运动：运动量过大，身体疲劳。需合理安排运动强度和时间，给身体充分休息。 减肥时出现头晕应引起重视，及时调整减肥方法。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
