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男性补气食物推荐：合理膳食指南
疾病：提问于 2013-12-21 11:36 -
病情描述：
男性补气食物推荐：合理膳食指南
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回答1
男人补气可通过饮食调理，必要时就医。但严重气虚或伴有其他不适，应及时诊治。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.食物方面，可多吃山药，其富含多种营养，能健脾益气。
2.红枣能补中益气、养血安神，可适量食用。
3.黄芪也是不错的选择，可用来泡水或煮汤。
4.药物上，补中益气丸有补中益气、升阳举陷的功效，但需遵医嘱。
5.人参归脾丸有益气补血、健脾养心的作用，同样要遵医嘱服用。
男人补气需综合调理，饮食结合良好的生活习惯，若症状严重务必就医。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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