蛋白粉并非传统意义上的药物,而是一种营养补充剂。其主要成分包括乳清蛋白、大豆蛋白等。蛋白粉能为人体补充蛋白质,适用于特定人群,如健身者、术后康复者、老年人等,但使用不当也可能带来不良影响。 1.成分:蛋白粉常见的成分有乳清蛋白,其吸收快,富含必需氨基酸;大豆蛋白,植物性蛋白,适合素食者;还有酪蛋白,消化吸收较慢,能提供持久的营养。 2.作用:为身体提供必需氨基酸,有助于肌肉合成与修复;帮助身体组织生长和恢复;提高免疫力。 3.适用人群:健身增肌人群,可促进肌肉生长;术后患者,加速伤口愈合;老年人,补充蛋白质,预防肌肉衰减。 4.不适用人群:肝肾功能不全者,可能加重肝肾负担;对蛋白质过敏者,易引发过敏反应。 5.注意事项:应在医生或营养师指导下使用,不可过量,以免增加肾脏负担。 总之,蛋白粉虽有一定的营养补充作用,但并非人人适用,使用时需谨慎,遵循专业建议。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院