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1 岁宝宝如何科学补锌
疾病：提问于 2024-10-31 16:01 -
病情描述：
1岁宝宝要怎么补锌
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回答1
1 岁宝宝补锌可通过饮食调整、补充剂、定期检查、增加户外活动、保证良好睡眠等方式。 1.饮食调整：多让宝宝摄入富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 2.补充剂：在医生建议下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等锌补充剂，但需遵医嘱。 3.定期检查：按时带宝宝进行体检，监测锌含量。 4.增加户外活动：适当晒太阳，促进维生素 D 合成，有助于锌的吸收。 5.保证良好睡眠：充足的睡眠有利于宝宝身体发育和营养吸收。 总之，1 岁宝宝补锌要综合多种方法，家长要密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常及时就医。
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