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维生素 C 什么时候吃效果好
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-04 16:06 -
病情描述：
养生堂维生素C什么时候吃
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回答1
维生素 C 的服用时间需要综合考虑多个因素，如个人身体状况、饮食情况、药物相互作用、服用目的、剂型特点等。 1. 个人身体状况：如果存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。 2. 饮食情况：若日常饮食中富含维生素 C 的食物摄入较少，可在任意时间适量补充。 3. 药物相互作用：正在服用其他药物，如某些抗生素、抗凝血药等，需咨询医生确定服用维生素 C 的时间，以免影响药效。 4. 服用目的：若为预防维生素 C 缺乏，可在日常饮食的基础上，选择在两餐之间服用。若用于辅助治疗疾病，如感冒等，可根据医生建议的时间服用。 5. 剂型特点：常见的维生素 C 有片剂和泡腾片等。泡腾片需溶解于水后服用，一般在需要时服用即可。 总之，维生素 C 的服用时间没有绝对的标准，需要根据自身具体情况，在医生或药师的指导下合理服用。
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