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喝酒前如何缓解酒精对身体的影响？
疾病：宿醉提问于 2013-12-20 00:28 -
病情描述：
喝酒前如何缓解酒精对身体的影响？
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回答1
在饮酒前，采取一些措施可以帮助减轻酒精对身体的即时和长期影响。这些措施旨在保护胃黏膜，减缓酒精吸收，并提供一些营养支持。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 饮食垫底：食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉或豆腐，能延缓酒精吸收。
2. 乳制品：喝牛奶或酸奶可形成胃壁保护膜，减少酒精直接刺激。
3. 高纤维食物：摄入高纤维食物如全麦面包或果蔬，有助于包裹酒精，减慢其吸收速度。
4. 保持水分：饮酒前先喝水，保持身体水分，有助于稀释酒精。
5. 补充电解质：吃香蕉或饮用运动饮料，提供电解质，预防脱水。-
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回答2
你好。这是可以在喝洒前补充点天然的维生素C，可以帮助肝脏解毒，有解酒的作用。建议在饮酒前吃点瓜果和蔬菜，也是有利于解酒，因为这些食物中也是含用大量的维生素C，帮助肝脏解毒。
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