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过多吃糖对身体有何不良影响
疾病：提问于 2024-12-04 16:57 -
病情描述：
吃糖多有什么坏处
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回答1
过多吃糖会给身体带来多种不良影响，如导致肥胖、引发龋齿、影响血糖、损伤皮肤、增加心血管疾病风险等。 1.肥胖：糖分摄入过多，身体无法及时消耗，会转化为脂肪储存，导致体重增加。 2.龋齿：糖为口腔细菌提供养分，产生酸性物质，破坏牙齿珐琅质，引发龋齿。 3.血糖异常：使血糖升高，增加糖尿病发病风险，尤其对于胰岛功能不佳者。 4.皮肤问题：促使胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，易出现皱纹、暗沉。 5.心血管疾病：影响血脂代谢，导致血液黏稠度增加，诱发心血管疾病。 总之，为了保持身体健康，应控制糖的摄入量，养成良好的饮食习惯。
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