罗汉果可以和柠檬、胖大海一起泡着喝,它们搭配一般不会产生不良反应,且具有一定的保健作用,如清热润肺、利咽开音、生津止渴等。 1.成分协同:罗汉果富含罗汉果甜苷等成分,柠檬富含维生素 C 等,胖大海含有胖大海素等,三者成分协同,能增强清热润肺功效。 2.清热作用:有助于清除体内热毒,缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。 3.利咽开音:对咽喉肿痛、声音嘶哑有一定的改善作用。 4.生津止渴:可促进唾液分泌,缓解口干口渴。 5.适用人群:适合经常用嗓、吸烟人群以及在干燥环境中工作生活的人饮用。 6.注意事项:但脾胃虚寒者应少喝,以免引起胃肠不适。 总之,罗汉果、柠檬和胖大海一起泡水喝有一定益处,但要根据个人体质适量饮用,如有不适,及时就医。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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