-
红枣食用过量是否会导致体重增加
疾病：提问于 2024-09-23 12:04 -
病情描述：
红枣吃多了会胖吗
-
回答1
红枣吃多了有可能会胖，这取决于红枣的热量、糖分含量、个人的代谢情况、饮食习惯以及运动量等。 1.热量：红枣含有一定的热量，若大量食用且总热量摄入超过消耗，就可能导致体重增加。 2.糖分：其糖分含量不低，过多的糖分在体内可能转化为脂肪储存。 3.代谢：个人的基础代谢率不同，代谢较慢者吃多红枣更易发胖。 4.饮食：如果日常饮食本就热量较高，再大量吃红枣，发胖风险增大。 5.运动：运动量少，能量消耗不足，红枣带来的多余能量易堆积导致发胖。 总之，红枣虽有营养，但食用需适量，结合均衡的饮食和适当的运动，才能更好地控制体重。
-
- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
