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芒果食用过量是否会导致体重增加
疾病：提问于 2024-09-23 11:08 -
病情描述：
芒果吃多了会胖吗
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回答1
芒果吃多了有可能会胖，这取决于芒果的热量、糖分含量、个人的基础代谢率、饮食习惯以及运动量等。 1.热量：芒果含有一定的热量，若大量食用且超过身体消耗，多余热量会转化为脂肪储存。 2.糖分：其糖分较高，过多摄入可能引起血糖波动，进而促使身体将多余糖分转化为脂肪。 3.基础代谢率：基础代谢率低的人，消耗能量少，吃多芒果更易胖。 4.饮食习惯：若日常饮食本身热量高，再大量吃芒果，肥胖风险增加。 5.运动量：运动量不足，无法消耗芒果带来的多余热量，易导致体重上升。 总之，芒果虽美味，但要适量食用，结合良好的饮食习惯和适当运动，才能更好地控制体重。
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- 陈双磊 医师 肛肠科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：肛瘘，内痔外痔的治疗与预防。
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