软组织损伤后,应立即采取措施,包括休息、冷敷、包扎、抬高受伤部位等。同时,根据损伤程度,可能需要药物治疗或物理治疗。 1. 休息:受伤后应立即停止活动,避免进一步损伤,让受伤组织得到充分休息。 2. 冷敷:在受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,有助于减轻肿胀,但不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高受伤部位:将受伤部位抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。 6. 物理治疗:如超声波、红外线照射等,能促进损伤修复。 软组织损伤后要及时处理,注意休息和护理。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院