你好,每天晚上浸泡你的脚有很多好处。
首先,它能促进血液循环,使脚血管通畅。
第二,它可以消除疲劳,改善睡眠。
第三,可以预防疾病。
第四,它能排出体内的冷空气。
第五,它可以使整个身体去放松。
第六,可预防足部真菌感染。
最佳水温40度不能太热,浸泡脚15分钟至30分钟,不超过30分钟,最好在睡觉前一个小时浸泡足部。
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