血糖高的人通常可以喝茶,适当饮茶有助于调节血糖、促进代谢。适合血糖高人群的茶有绿茶、普洱茶、苦荞茶、桑叶茶、乌龙茶等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.绿茶:含有茶多酚等成分,能抗氧化、调节血脂。
2.普洱茶:有助于降脂、降糖,改善胰岛素抵抗。
3.苦荞茶:富含芦丁等物质,可调节血糖、血压。
4.桑叶茶:能抑制糖分吸收,促进胰岛素分泌。
5.乌龙茶:有一定的降脂减肥作用,对血糖控制有益。
血糖高的人饮茶时应注意适量,避免饮用过浓的茶。同时,不能单纯依靠饮茶来控制血糖,还需结合饮食、运动及药物治疗等综合管理血糖。
少喝的,一般在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下,适当选用口服降糖药沙格列汀和二甲双胍来治疗,也可遵医嘱注射胰岛素的。并同时控制好血脂、血压、血黏度。多与专科医生联系,科学治疗糖尿病。
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