选择乳酸钙产品时,需考虑钙含量、吸收率、安全性、适用人群以及品牌信誉等。 1.钙含量:不同乳酸钙产品的钙含量有所差异,较高钙含量的如乳酸钙颗粒、乳酸钙片等,能更好满足补钙需求。 2.吸收率:有些产品添加了促进钙吸收的成分,如维生素 D,能提高钙的吸收率。 3.安全性:优质的乳酸钙应经过严格的质量检测,确保无有害成分。 4.适用人群:如儿童、孕妇、老年人等,不同人群对钙的需求和耐受不同。 5.品牌信誉:知名品牌通常在生产工艺和质量控制方面更有保障。 总之,在选择乳酸钙产品时,要综合考虑上述因素,并在医生或药师的指导下选择适合自己的产品。
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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