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经常喝小苏打水对身体有益还是有害？
疾病：提问于 2024-09-19 11:34 -
病情描述：
喝小苏打水好吗
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回答1
喝小苏打水对身体的影响不能一概而论，取决于多个因素，如个人体质、饮用量、饮用频率、身体酸碱平衡状态、是否存在基础疾病等。 1.个人体质：不同人的身体对小苏打水的耐受程度不同。有些人可能适应良好，而有些人可能会出现不适。 2.饮用量：少量饮用可能影响不大，但过量饮用可能导致碱中毒，引起头晕、恶心等症状。 3.饮用频率：偶尔饮用一般无碍，频繁饮用可能干扰身体正常的酸碱平衡。 4.身体酸碱平衡状态：本身酸碱平衡正常的人，过多摄入小苏打水可能打破平衡；而对于胃酸过多的人，适量饮用可能有一定缓解作用。 5.基础疾病：患有高血压、肾脏疾病等的人群，饮用小苏打水可能加重病情。 总之，喝小苏打水的利弊因人而异，不建议盲目饮用。如有相关需求，最好先咨询医生意见。
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