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早餐吃鸡蛋又喝酸奶是否有益健康
疾病：提问于 2013-12-10 18:41 -
病情描述：
早餐吃鸡蛋又喝酸奶是否有益健康
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回答1
早餐吃鸡蛋和喝酸奶通常是有益的，但也需考虑个人体质、饮食搭配等因素。特殊情况下，可能存在不适，如有不适需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能提供能量和营养。
2.酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化吸收。
3.两者搭配可增加蛋白质摄入，增强饱腹感，利于控制食欲。
4.但对于乳糖不耐受者，酸奶可能仍会引起不适。
5.若过量食用，可能导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担。
总体来说，早餐吃鸡蛋和酸奶对多数人有益，但要注意适量和个人身体状况。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
早餐吃鸡蛋和喝酸奶有好处的，蛋白质充足，一般鸡蛋不要超过一个，吃多了胆固醇摄入的高。
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- 阴道总是排出一坨白色粘液，内裤上还总是有黄色的能扣下来的东西，请问我这个严重吗
针对上述问题，孔书雪 医生建议：
你好，可以用的，你这情况无特殊禁忌没有影响的，不用太过于担心，多饮水多吃新鲜水果蔬菜，祝你健康。
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