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腰椎间盘突出患者可以练瑜伽吗？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2013-12-04 07:48 -
病情描述：
腰椎间盘突出患者可以练瑜伽吗？
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回答1
腰椎间盘突出患者一般不建议练瑜伽。练瑜伽时的某些动作可能会加重腰椎间盘的压力，导致病情恶化。患者应谨慎对待，必要时及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起疼痛等症状。
2.风险因素：瑜伽中的弯腰、扭转等动作，易增加腰椎间盘的负荷，加大突出风险。
3.治疗方法：包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺）等。
4.日常注意：睡硬板床，注意腰部保暖，避免弯腰用力动作。
5.运动选择：可选择游泳、慢跑等对腰部负担较小的运动。
总之，腰椎间盘突出患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的运动和治疗方式，以促进康复。-
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