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早起空腹喝一杯淡盐水有何益处？
疾病：提问于 2024-09-19 12:18 -
病情描述：
早起空腹喝一杯淡盐水对身体有什么好处
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回答1
早起空腹喝一杯淡盐水，有助于补充水分、清理肠道、调节血压、促进新陈代谢、改善口腔健康等。 1.补充水分：经过一夜睡眠，身体会失去一定水分，淡盐水能及时补充。 2.清理肠道：促进肠道蠕动，帮助排出宿便和毒素。 3.调节血压：适当补充钠离子，对维持血压稳定有一定作用。 4.促进新陈代谢：加速体内物质的交换和代谢过程。 5.改善口腔健康：抑制口腔细菌滋生，预防口腔炎症。 总之，早起空腹适量饮用淡盐水对身体有一定好处，但也要注意盐水浓度不宜过高，且并非适合所有人，如有高血压、肾脏疾病等患者应谨慎选择。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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