绞股蓝是一种常见的中药材,长期喝绞股蓝既有一定好处,也存在一些潜在风险。好处包括调节血脂、降血压、增强免疫力等,但也可能引起肠胃不适、过敏等问题。 1.调节血脂:绞股蓝中的成分有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。 2.降血压:能舒张血管,降低血压,减轻心脏负担。 3.增强免疫力:促进免疫细胞的生成和活性,提高身体抵抗力。 4.促进睡眠:有一定的安神作用,改善睡眠质量。 5.潜在风险:部分人饮用后可能出现肠胃不适,如恶心、呕吐、腹泻等。还有可能引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。 总之,绞股蓝虽有一定保健作用,但不建议自行长期大量饮用。若有相关需求,应在医生指导下合理使用。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院