运动导致胳膊软组织损伤,长时间肿痛未愈,可能与损伤程度、治疗方法、康复锻炼、日常护理及个人体质等有关。 1.损伤程度:若损伤较重,如肌肉撕裂、韧带断裂等,恢复时间会较长。需要通过磁共振成像(MRI)等检查明确,严重者可能需要手术修复。 2.治疗方法:单纯外用药物可能效果有限。可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。也可配合物理治疗,如超声波、红外线照射等。 3.康复锻炼:缺乏科学的康复锻炼,肌肉和关节功能恢复不佳。应在医生指导下进行伸展、力量训练等。 4.日常护理:受伤胳膊持续受力或频繁活动,不利于恢复。要注意休息,避免提重物和过度活动。 5.个人体质:有些人新陈代谢较慢,组织修复能力弱。保持良好的饮食和作息,增强体质有助于恢复。 总之,胳膊软组织损伤长期不愈需要综合考虑多种因素。建议及时就医,进行全面评估,制定个性化的治疗和康复方案。
你好,根据你的这种情况需要拍XA光片检查,排除骨折的情况下就考虑是软组织损伤导致的,可以涂抹红花油,口服三七片和布洛芬缓释胶囊

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