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每次跑多长时间起到锻炼身体的作用？
疾病：肥胖症提问于 2013-10-18 12:45 -
病情描述：
每次跑多长时间起到锻炼身体的作用？我不是想减肥，就是想锻炼身体，那么每次跑多久不消耗脂肪？
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回答1
建议你锻炼身体的话，需要看身体体质。
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