右脚被车碾导致软组织损伤后疼痛反复,要想更快恢复,需要综合考虑多方面因素,如休息、治疗、护理、康复训练、饮食等。 1. 充分休息:避免长时间站立和行走,尽量减少右脚的负重,让受伤组织得到充分的修复。 2. 规范治疗:继续使用外用药物,如云南白药气雾剂、扶他林软膏等;口服药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,缓解疼痛和炎症。如果症状严重,可在医生评估后考虑输液,如输注七叶皂苷钠等,以减轻肿胀。 3. 精心护理:受伤部位要注意保暖,避免受寒。可以适当抬高右脚,促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。 4. 康复训练:在疼痛缓解后,可进行适度的康复训练,如脚踝的屈伸活动,但要注意动作轻柔,避免过度用力。 5. 合理饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果,有助于组织修复。 总之,软组织损伤的恢复需要一定时间,患者要有耐心,严格遵循医生的建议进行治疗和护理,才能更快康复。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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