睡觉落枕了怎么办_即问即答

睡觉落枕了怎么办 疾病：颈椎病提问于 2013-06-03 14:45: 病情描述：

睡觉落枕了怎么办

回答1
落枕通常由睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受寒、颈部外伤或颈椎病引起。如果落枕症状严重或持续不缓解，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.疾病原理：颈部肌肉在睡眠中长时间处于紧张或扭曲状态，导致肌肉痉挛和疼痛。
2.常见原因：睡眠时头颈姿势不佳，枕头过高或过低。
3.外界因素：夜间颈部受风受凉。
4.意外情况：颈部受到外伤。
5.潜在疾病：本身患有颈椎病。
6.治疗方法：可通过热敷、按摩缓解症状。疼痛明显时，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。注意纠正睡眠姿势，选择合适的枕头。
7.预防措施：平时多活动颈部，增强颈部肌肉力量。
落枕一般经过适当处理可较快恢复，若症状持续不改善，需进一步诊治。
罗健 主任医师康复医学科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：脊椎相关疾病及脑、脊髓及周围神经损伤评估...
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回答2
你好：落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉痛痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。建议可采取热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。口服去痛片1片，有临时止痛之效。
吴新勇 微创普外科 宿迁市第二医院 (其他)
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