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汗蒸后食欲大增会不会导致体重增加？
疾病：提问于 2024-09-22 17:19 -
病情描述：
汗蒸后特别能吃，会不会增肥？
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回答1
汗蒸后特别能吃有可能会增肥，这取决于多种因素，如摄入食物的种类和量、身体代谢水平、运动量、基础代谢率以及消化吸收能力等。 1. 摄入食物的种类和量：如果摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，且量较大，超过身体消耗，就容易导致体重增加。 2. 身体代谢水平：每个人的代谢速度不同，代谢较慢时，多余的能量容易转化为脂肪储存。 3. 运动量：若汗蒸后没有增加运动量来消耗多余的热量，增肥的风险会上升。 4. 基础代谢率：基础代谢率低的人，能量消耗少，容易堆积脂肪。 5. 消化吸收能力：消化吸收好，摄入的营养能充分被利用和储存，也可能引起体重上升。 总之，汗蒸后食欲增加不一定会导致增肥，但要注意合理饮食和适当运动，保持能量摄入和消耗的平衡，以维持健康体重。
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- 杨甫德 主任医师 精神医学研究中心 北京回龙观医院 (三级甲等) 擅长：各种精神障碍、精神药物治疗、心理治疗
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