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45岁男性工作劳累后易疲劳等症状原因及调养
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2025-03-18 17:55 -
病情描述：
年龄:45 性别:男 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：前年我工作繁忙，每天上班十一、二小时，操心较重（因负责技术及管理）此后开始出现人易疲劳、犯困、精神差，想睡等情况；如小息后会有所好转。冬天气温在18度以下时会出现背上部受冷感觉。 以诊断是什么原因引起或予以解说是什么病症，该如何做一调养和治疗。
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回答1
45岁男性工作劳累后易疲劳，原因可能有缺乏休息、营养不足、贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等。 1. 缺乏休息：长期过度工作，睡眠不足，身体得不到充分恢复，易产生疲劳感。 2. 营养不足：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会使身体能量供应不足。 3. 贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输不足，引起疲劳、乏力。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，身体代谢减慢，出现疲劳、怕冷等症状。 5. 心血管疾病：心脏功能下降，血液循环不畅，身体各器官得不到充足的血液供应，容易感到疲劳。 针对这些情况，需保证充足休息，合理饮食，补充营养。若症状持续不缓解，可在医生指导下使用复方阿胶浆、甲钴胺片、左甲状腺素钠片等药物。建议及时到正规医院就诊检查。
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