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21 岁男 185CM 仅 100 斤，饮食好久坐仍瘦，怎增肥？
疾病：提问于 2024-09-22 16:54 -
病情描述：
患者性别:男 年龄:21
我185CM,才100斤。计算机行业工作。平时伙食很好，每餐都有3-6个菜，总不挑食，基本能吃的都吃。 工作天天坐着也不胖，请问这是怎么回事，怎样可以增肥？
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回答1
导致消瘦的原因较多，如遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。 1.遗传因素：个体的体质和基因可能决定了基础代谢率较高，不易储存脂肪。 2.消化吸收不良：胃肠道功能弱，如患有胃炎、肠炎等，影响营养吸收。 3.代谢过快：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使代谢速度加快。 4.运动量过大：长期坐着但工作强度大，消耗能量多。 5.疾病影响：糖尿病、慢性肝病等慢性疾病也可能导致消瘦。 消瘦的原因复杂，建议先到医院进行全面检查，如甲状腺功能、血糖、胃肠镜等，明确原因后采取针对性措施。同时，要保持规律作息，避免过度劳累。
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