醉酒后难受,可通过饮食、药物等方式缓解。如饮用蜂蜜水、酸奶,服用维生素 C 片、维生素 B 族片、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。同时要注意休息。 1.饮食缓解:蜂蜜水含有果糖,能促进酒精代谢;酸奶能保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激。 2.补充维生素:维生素 C 具有抗氧化作用,能减轻酒精对身体的损害;维生素 B 族有助于维持神经系统正常功能,缓解酒后不适。 3.保护胃黏膜:奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌,减轻酒精对胃黏膜的损伤。 4.促进胃动力:多潘立酮片能增强胃蠕动,缓解胃胀、恶心等症状。 5.注意休息:醉酒后身体需要恢复,充足的睡眠和休息有助于缓解不适。 总之,醉酒后要采取多种措施缓解不适,但更重要的是适量饮酒,避免醉酒对身体造成伤害。如果醉酒症状严重,应及时就医。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院