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老年钙中钙的功效和作用有哪些？
疾病：提问于 2025-09-23 05:29 -
病情描述：
老年钙中钙的功效和作用有哪些？
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回答1
老年钙中钙通常是专门为老年人设计的补钙产品，其在维持老年人身体健康方面有着重要的功效和作用。 首先，有助于维持骨骼健康。随着年龄的增长，老年人的骨质会逐渐流失，骨密度下降，容易引发骨质疏松症，增加骨折的风险。老年钙中钙能够为人体补充钙质，减缓骨质流失的速度，增加骨密度，增强骨骼的强度和韧性，从而降低骨折的发生率，让老年人的骨骼更加健康。 其次，对肌肉功能有益。钙在肌肉收缩和舒张过程中起着关键作用。充足的钙摄入可以保证肌肉正常的收缩和舒张功能，减少肌肉痉挛和抽筋的发生。对于老年人来说，能够缓解腿部抽筋等不适症状，提高肌肉的运动能力和灵活性。 再者，维持神经传导功能。神经冲动的传导需要钙离子的参与。老年钙中钙可以确保神经传导的正常进行，使神经系统能够准确地传递信息。这有助于维持老年人正常的神经功能，改善睡眠质量，减少失眠、多梦等问题。 另外，还能辅助维持心血管健康。钙参与了心肌的收缩和舒张过程，对维持正常的心律和血压有着一定的作用。适当补充钙质，有助于维持心血管系统的正常功能，降低心血管疾病的发生风险。
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