疫情下强的松并非提升免疫力的常规用药,且有副作用。提升免疫力可通过健康生活方式、合理饮食、适量运动、疫苗接种、药物辅助等。 1. 健康生活方式:规律作息,保证充足睡眠,让身体各器官充分休息恢复,利于免疫系统正常运转。 2. 合理饮食:均衡摄入各类营养,多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等,为免疫系统提供物质基础。 3. 适量运动:如散步、慢跑、瑜伽等,可促进血液循环,增强免疫细胞活性。 4. 疫苗接种:按要求接种新冠疫苗等,刺激机体产生抗体,增强对特定病原体抵抗力。 5. 药物辅助:可在医生指导下用胸腺肽、转移因子、匹多莫德等调节免疫。 疫情下提升免疫力应从多方面入手,强的松有抗炎、免疫抑制作用,一般不用于提升免疫力,使用不当有严重副作用。提升免疫力要采用科学方法,必要时遵医嘱用药物。
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龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院