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颈椎头晕很崩溃，有什么技巧能摆脱？
疾病：头晕提问于 2025-07-02 05:29 -
病情描述：
颈椎头晕很崩溃，有什么技巧能摆脱？
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回答1
颈椎头晕可通过改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法摆脱。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，工作学习一段时间后适当休息，活动颈部。 2. 颈部锻炼：进行颈部伸展、旋转等运动，如米字操，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。 3. 物理治疗：可选择热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等，如布洛芬、乙哌立松、甲钴胺等。 5. 手术治疗：若保守治疗效果不佳，病情严重影响生活，可考虑手术治疗。 颈椎头晕会给生活带来诸多不便，可先尝试改善姿势、锻炼、物理治疗等方法，若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行药物或手术治疗。
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