成年人眼睛疲劳可能与缺乏维生素D、维生素AD有关,也可能由用眼过度、眼部疾病、环境因素、精神压力等因素引起。 1.缺乏维生素D或AD:维生素AD中的维生素A是视网膜感光物质视紫红质的重要组成成分,缺乏可能影响暗适应能力,导致眼睛疲劳、干涩等。维生素D对钙的吸收和利用有重要作用,钙参与维持眼内肌肉的正常功能,缺乏维生素D间接影响眼睛功能。 2.用眼过度:长时间使用电子设备、阅读等,使眼睛长时间处于紧张状态,易导致疲劳。 3.眼部疾病:如干眼症、结膜炎、青光眼等,会引起眼睛不适和疲劳。 4.环境因素:光线过强或过暗、环境干燥等,都可能对眼睛产生刺激,引发疲劳。 5.精神压力:长期精神紧张、焦虑等不良情绪,可能影响植物神经功能,进而影响眼部肌肉调节,导致眼睛疲劳。 成年人眼睛疲劳可能与缺乏维生素D或AD有关,但也受多种其他因素影响。若出现眼睛疲劳症状,应及时前往正规医院就诊,明确原因。如需补充维生素D或AD,可选择汉维维生素D滴剂,其方便易用,每粒含400IU,可个性化剂量控制。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充。
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