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抵抗力下降的5大常见病因，你知道几个
疾病：提问于 2025-05-21 05:12 -
病情描述：
抵抗力下降的5大常见病因，你知道几个
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回答1
抵抗力下降的常见病因有不良生活习惯、营养不均衡、过度劳累、年龄因素、疾病影响等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会扰乱人体正常的生理节律，影响免疫系统的正常功能。 2. 营养不均衡：饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会导致免疫系统缺乏必要的物质基础，从而影响其功能。 3. 过度劳累：长期精神紧张、压力过大、过度运动等，会使身体处于应激状态，消耗大量能量，抑制免疫系统的活性。 4. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的免疫系统功能会逐渐衰退，抵抗力也会随之下降。 5. 疾病影响：患有慢性疾病、感染性疾病等，会损害免疫系统，导致抵抗力下降。 抵抗力下降受多种因素影响，改善生活习惯、均衡饮食、劳逸结合等，有助于增强抵抗力。若抵抗力持续下降，建议到正规医院就诊检查。
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