当不发烧却浑身疼,可做的3件事包括充分休息、适当补充营养、及时就医检查。 1. 充分休息:让身体得到放松,缓解肌肉疲劳,有助于身体恢复。保证充足的睡眠时间,创造安静舒适的睡眠环境。 2. 适当补充营养:多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等,增强身体抵抗力。 3. 及时就医检查:浑身疼可能是多种疾病的表现,如风湿性关节炎、纤维肌痛综合征等。通过就医,进行详细的身体检查、血液检查等,明确病因。若为风湿性关节炎,可能需使用阿司匹林、布洛芬、萘普生等药物治疗;若为纤维肌痛综合征,可遵医嘱使用阿米替林、普瑞巴林、度洛西汀等药物。 不发烧却浑身疼时,通过充分休息、补充营养可在一定程度上缓解症状,若症状持续不缓解或加重,及时就医明确病因并治疗很重要。
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龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院