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打工人易疲劳，免疫球蛋白能“护体”吗？
疾病：提问于 2025-05-04 06:49 -
病情描述：
打工人易疲劳，免疫球蛋白能“护体”吗？
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回答1
打工人易疲劳，免疫球蛋白有一定作用，此外，还可通过调整作息、合理饮食、适当运动、心理调节来改善。 1. 免疫球蛋白：是一种血液制品，能增强机体免疫力，一定程度上提高抵抗疾病能力，常见有静注人免疫球蛋白、冻干静注人免疫球蛋白、人免疫球蛋白等，但使用需遵医嘱。 2. 调整作息：保持规律睡眠，充足休息可使身体各器官得到恢复，缓解疲劳。 3. 合理饮食：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，为身体提供能量。 4. 适当运动：可促进血液循环，增强体质，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 心理调节：学会释放工作压力，保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 打工人易疲劳，免疫球蛋白可在一定程度上助力，但不能完全依赖。还需从生活多方面进行调整，若疲劳症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
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