经络保健可通过按摩穴位、针灸、艾灸、中药调理、耳部保健操等方式赶走耳朵里的嗡嗡声。 1. 按摩穴位:按摩听宫穴、听会穴、翳风穴等,能促进耳部血液循环,改善耳鸣症状。 2. 针灸:针刺特定经络穴位,调节气血运行,对缓解耳鸣有一定效果。 3. 艾灸:艾灸相关穴位,如肾俞穴、足三里穴等,可温通经络,增强体质。 4. 中药调理:可选用六味地黄丸、耳聋左慈丸、通窍耳聋丸等中药,需遵医嘱。 5. 耳部保健操:如鸣天鼓,用两手掌心紧按两耳外耳道,两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,能起到保健作用。 经络保健是赶走耳朵嗡嗡声的有效方法,通过多种经络保健手段综合运用,可改善耳部气血循环,缓解耳鸣。但耳鸣原因多样,若症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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