发烧时洗头,需关注水温、时间、吹干等要点。适宜水温可避免刺激,合适时间能减少不适,及时吹干可防止受凉。 1. 水温:水温应保持在37-40摄氏度,接近人体体温。水温过高会使体温进一步上升,过低则可能导致血管收缩,加重病情。 2. 时间:洗头时间不宜过长,控制在10-15分钟。长时间洗头会消耗体力,且易使身体暴露在较冷环境中。 3. 环境:应在温暖、避风的环境中洗头,避免在风口处或温度较低的地方,防止再次受凉。 4. 吹干:洗头后要尽快用吹风机吹干头发,热风温度以40-50摄氏度为宜。 5. 身体状况:若发烧症状严重、身体虚弱,不建议洗头,以免加重不适。 发烧时洗头要注意水温、时间、环境等关键要点,同时结合身体状况判断是否适合洗头。遵循这些要点,可在一定程度上减少洗头对病情的不良影响。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院