熬夜引发的健康问题愈发严重,涉及内分泌失调、心血管疾病、神经系统紊乱、免疫系统功能下降、消化系统问题等。 1. 内分泌失调:熬夜会干扰内分泌系统正常节律,导致激素分泌失衡,如影响甲状腺激素、胰岛素等分泌。 2. 心血管疾病:长期熬夜使心脏负担加重,血压波动,增加冠心病、心律失常等心血管疾病发生风险。 3. 神经系统紊乱:可引起神经衰弱、记忆力减退、头痛头晕等症状,影响大脑正常功能。 4. 免疫系统功能下降:免疫系统功能受抑制,机体抵抗力降低,易受病原体侵袭,频繁生病。 5. 消化系统问题:打乱胃肠道正常蠕动和消化液分泌规律,引发胃炎、胃溃疡等疾病。 熬夜对健康危害诸多,涉及多个系统。为维护身体健康,应保持良好作息习惯,避免熬夜。若出现相关不适症状,建议及时到正规医院内科就诊。
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院