小青柑作为经络保健新宠,有诸多益处,如理气健脾、燥湿化痰、醒脑提神、促进消化、降脂减肥等。 1. 理气健脾:小青柑能调节脾胃气机,改善脾胃气滞状况,增强脾胃运化功能。 2. 燥湿化痰:可帮助去除体内湿气,减少痰液生成,对咳嗽痰多等症状有一定缓解作用。 3. 醒脑提神:其含有的成分能刺激中枢神经,使人精神振奋,提高工作和学习效率。 4. 促进消化:能促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,有助于食物消化和吸收。 5. 降脂减肥:可降低血液中胆固醇和甘油三酯含量,减少脂肪堆积,辅助减肥。 小青柑在经络保健方面有一定功效,能带来多种益处。不过,每个人体质不同,效果可能有差异。若有健康问题,建议咨询专业医生。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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