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感冒发烧时，吃鸡蛋对睡眠有影响吗
疾病：发热提问于 2025-04-22 05:27 -
病情描述：
感冒发烧时，吃鸡蛋对睡眠有影响吗
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回答1
感冒发烧时吃鸡蛋对睡眠是否有影响，受消化负担、过敏反应、体温变化、心理因素、个体差异等因素影响。 1. 消化负担：鸡蛋富含蛋白质，感冒发烧时消化功能减弱，吃较多鸡蛋会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适，影响睡眠。 2. 过敏反应：部分人对鸡蛋过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，干扰睡眠。 3. 体温变化：鸡蛋产热较高，进食后可能使体温进一步升高，加重发烧症状，让人感觉不适，影响入睡和睡眠质量。 4. 心理因素：有些人认为感冒发烧不能吃鸡蛋，食用后会产生心理压力，进而影响睡眠。 5. 个体差异：不同人身体状况和对鸡蛋的耐受性不同，有些人吃鸡蛋后无明显不适，对睡眠无影响；而有些人则可能受影响。 感冒发烧时吃鸡蛋对睡眠的影响因人而异，受多种因素综合作用。若担心影响睡眠，可适量食用或选择其他易消化食物。若食用后出现不适，应及时调整饮食。
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