日常保健减少硫必利片副作用,可从摄入富含维生素食物、增加蛋白质摄入、保证膳食纤维摄入、控制脂肪摄入、补充水分等方面调整饮食。 1. 摄入富含维生素食物:多吃新鲜水果和蔬菜,如橙子、苹果、菠菜、西兰花等,维生素能促进身体新陈代谢,有助于减轻药物副作用对身体的影响。 2. 增加蛋白质摄入:可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质食物,增强身体抵抗力,维持身体正常生理功能。 3. 保证膳食纤维摄入:全谷类食物、薯类等富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防因药物副作用引起的便秘等问题。 4. 控制脂肪摄入:减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取,避免加重肝脏负担。 5. 补充水分:多喝水,促进药物代谢产物排出体外,减轻肾脏负担。 合理的饮食调整对减少硫必利片副作用有一定帮助。通过摄入富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物,控制脂肪摄入,补充水分等,可在一定程度上减轻药物对身体的不良影响。但饮食调整不能替代医疗建议,若有不适仍需及时就医。
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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