-
开展脖子穴位保健知识讲座
疾病：保健提问于 2025-04-20 21:03 -
病情描述：
开展脖子穴位保健知识讲座
-
回答1
开展脖子穴位保健知识讲座，可介绍风池穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴、天鼎穴等穴位知识。 1. 风池穴：位于项后枕骨下两侧凹陷处，按摩风池穴可缓解头痛、眩晕、颈项强痛等症状。 2. 天柱穴：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中，能改善后头痛、项强、肩背腰痛等情况。 3. 大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中，主治热病、疟疾、咳嗽、气喘等，对提高机体免疫力有帮助。 4. 肩井穴：在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，可缓解肩背痹痛、上肢不遂等。 5. 天鼎穴：在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘，能辅助治疗暴喑气梗、咽喉肿痛等。 通过对这些脖子穴位知识的讲解，能让社区居民了解穴位保健的作用，掌握简单的自我保健方法，促进身体健康。开展此类讲座能提高居民对脖子穴位保健的重视，增强保健意识。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
