熬夜对心血管系统危害大,涉及血压异常、心律不齐、动脉粥样硬化、血液黏稠度增加、心肌缺血等。 1. 血压异常:熬夜使交感神经兴奋,促使血压升高,长期如此易发展为高血压。 2. 心律不齐:打乱正常生物钟,心脏节律被干扰,易出现早搏、心动过速等心律不齐情况。 3. 动脉粥样硬化:身体应激状态下,脂代谢紊乱,胆固醇等脂质易沉积在血管壁,加速动脉粥样硬化进程。 4. 血液黏稠度增加:熬夜时身体缺水,血液浓缩,血小板聚集性增强,血液黏稠度升高,增加血栓形成风险。 5. 心肌缺血:心脏长时间工作得不到充分休息,心肌耗氧量增加,易引发心肌缺血。 熬夜对心血管系统危害多方面且严重,可引发多种心血管问题。为维护心血管健康,应保持规律作息,避免熬夜。若出现不适,及时到正规医院心血管内科就诊。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院