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诺如病毒初期症状频发，如何做好日常保健
疾病：保健提问于 2025-04-17 21:11 -
病情描述：
诺如病毒初期症状频发，如何做好日常保健
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回答1
诺如病毒初期症状频发时，可通过注意饮食卫生、补充水分、保证休息、加强锻炼、合理用药等做好日常保健。 1. 注意饮食卫生：避免食用生冷食物和未彻底煮熟的食物，尤其是贝类等海鲜，水果要洗净去皮。 2. 补充水分：诺如病毒感染易导致呕吐、腹泻，会使身体丢失大量水分，可多喝温开水、口服补液盐等，防止脱水。 3. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力，应减少活动，保证足够的睡眠时间。 4. 加强锻炼：适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可提高身体抵抗力。 5. 合理用药：若出现发热、腹泻等症状，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等药物缓解症状。 诺如病毒初期症状频发时，做好日常保健可从多方面入手，注意饮食、补充水分、保证休息、加强锻炼以及合理用药等，能有效缓解症状，促进身体恢复。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
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