经络保健缓解眼皮肿疼,可通过按摩攒竹穴、睛明穴、丝竹空穴、太阳穴、四白穴等穴位。 1. 攒竹穴:位于眉头凹陷中,按摩此穴位能有效改善眼部血液循环,减轻眼皮肿疼。 2. 睛明穴:在目内眦角稍上方凹陷处,刺激睛明穴可疏风清热、通络明目,缓解眼皮不适。 3. 丝竹空穴:处于眉梢凹陷处,按摩该穴位有清头明目、散风止痛的功效,对眼皮肿疼有一定缓解作用。 4. 太阳穴:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,按摩太阳穴可缓解眼部疲劳,减轻眼皮肿疼症状。 5. 四白穴:位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处,刺激四白穴能改善眼部周围气血运行,缓解眼皮肿疼。 经络保健通过按摩特定穴位来缓解眼皮肿疼,是中医智慧的体现。但如果眼皮肿疼症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院的眼科就诊。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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