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日常营养必备！牛膝的保健价值大揭秘
疾病：保健提问于 2025-04-17 21:07 -
病情描述：
日常营养必备！牛膝的保健价值大揭秘
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回答1
牛膝具有补肝肾、强筋骨、活血通经、引血下行、利尿通淋等保健价值。 1. 补肝肾：牛膝能入肝肾经，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。 2. 强筋骨：可增强筋骨的力量，提高关节的灵活性，对于中老年人的筋骨问题有辅助调理功效。 3. 活血通经：促进血液循环，改善瘀血阻滞的情况，对女性月经不调、经闭痛经等有一定帮助。 4. 引血下行：能引导血液下行，对于肝阳上亢引起的头痛、眩晕等有缓解作用。 5. 利尿通淋：有助于促进尿液排出，缓解淋证、水肿等症状。 牛膝在日常营养保健中具有多种价值，可从多个方面维护身体健康。不过，使用牛膝进行保健时应遵医嘱，避免自行用药带来不良影响。
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