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夏日低热量水果有哪些？
疾病：发热提问于 2025-04-09 22:37 -
病情描述：
夏日低热量水果有哪些？
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回答1
夏日低热量水果有西瓜、草莓、橙子、柚子、桃子等。 1. 西瓜：水分含量高，能补充夏日流失的水分，且热量较低，每100克约26千卡。 2. 草莓：富含维生素C等营养物质，味道酸甜可口，每100克热量约32千卡。 3. 橙子：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化，每100克热量约48千卡。 4. 柚子：具有清热降火的功效，糖分相对较低，每100克热量约42千卡。 5. 桃子：口感鲜美，富含多种维生素和矿物质，每100克热量约48千卡。 这些低热量水果在夏日既能满足口腹之欲，又不会带来过多热量，适合在夏日食用，帮助人们补充营养和水分。但食用时也需适量，以保持饮食均衡。
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