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日常如何补充营养助力快速退高烧？
疾病：发热提问于 2025-04-09 22:37 -
病情描述：
日常如何补充营养助力快速退高烧？
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回答1
日常营养补充助力快速退高烧，可通过摄入水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等。 1. 水分：多喝温开水、淡盐水、果汁等，可促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。 2. 维生素：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C等有增强免疫力的作用，利于身体恢复。 3. 蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供能量，有助于受损组织修复。 4. 碳水化合物：可选择米饭、面条等，为身体补充能量，维持身体正常运转。 5. 矿物质：适当补充含钾、钠等矿物质的食物，如香蕉、土豆等，维持体内电解质平衡。 在高烧期间，合理的营养补充对快速退烧和身体恢复很重要。通过摄入上述各类营养物质，能为身体提供能量和支持。但如果高烧持续不退，应及时到正规医院就诊。
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