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醉酒影响睡眠，如何解酒恢复好睡眠？
疾病：宿醉提问于 2025-04-08 02:13 -
病情描述：
醉酒影响睡眠，如何解酒恢复好睡眠？
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回答1
醉酒影响睡眠，可通过饮食、药物、物理方法等解酒助眠，如蜂蜜水、维生素B族、纳洛酮、按摩、泡脚等。 1.蜂蜜水：蜂蜜含果糖，可促进酒精分解吸收，减轻头痛、改善睡眠。 2.维生素B族：能参与酒精代谢，加快酒精排出体外，缓解醉酒不适。 3.纳洛酮：可解除酒精对中枢神经系统的抑制作用，促进清醒。 4.按摩：按摩头部、太阳穴等部位，能缓解酒后头痛、头晕，放松身心。 5.泡脚：用热水泡脚可促进血液循环，缓解身体疲劳，帮助入睡。 醉酒影响睡眠时，可采用上述方法解酒助眠。但情况严重时，需及时就医。使用药物要遵医嘱。
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